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守护“藏蓝”身心 | 赛罕公安这场心理辅导为民辅警“充电续航”

时间：2025-12-22 来源：呼和浩特市公安局 作者：佚名

　　

　　“平时总被工作围着，好久没这么放松过了！”刚走进活动现场，侦查民警小王看着展示柜里色彩丰富的沙具，忍不住感慨道。

　　近日，为进一步加强公安队伍心理健康建设，缓解一线民警工作压力，提升团队凝聚力与协作力，呼和浩特市公安局赛罕区分局刑事侦查大队特别邀请内蒙古警察学院的心理健康教师王俊萍，为民辅警开展叙事沙盘游戏团体辅导活动。

　　活动现场，王俊萍老师首先为大家简要介绍了沙盘游戏的原理和操作方法：“沙盘是一个安全的表达空间，大家可以选择三个沙具，分别代表你的过去、现在和未来。也可以用沙具自由搭建内心的世界，不用拘束，随心就好。”

　　

　　在轻松的氛围下，民辅警们开始自由挑选沙具。小王拿起一个军人玩偶说：“我之前在部队服役，这就代表我的过去。”小李抚摸着一辆警车沙具，笑着说：“这个警车就代表我的现在。”旁边的老民警则选了一艘帆船：“我希望退休以后能多走出去看看，享受生活。”

　　

　　随后，大家用湖泊、桥梁等沙具勾勒出平静的生活场景，同时不断加入各种元素，共同在沙盘中搭建了一个理想的世界。 现场不时响起轻松的笑声与热烈的讨论，原本略显严肃的警营氛围变得温馨而开放。

　　在分享环节，大家纷纷讲述自己的沙盘故事。“我搭的是一个安静的小院，有花有草，还有家人一起聊天。”民警小赵语气轻松，“平时很少有时间静下来想这些，今天感觉特别舒心。”大家相互倾听、彼此支持，有人点头附和：“没错，这样的放松方式特别好，能让我们暂时抛开烦恼。

　　

　　活动最后，王老师对沙盘作品进行专业点评：“从大家的摆放和分享中，能感受到你们对美好生活的向往和对自我调整的重视。希望大家以后也能多给自己一些放松的空间，保持积极乐观的心态。”

　　此次叙事沙盘游戏团体辅导活动，为赛罕公安刑事侦查大队的民辅警搭建了一个倾诉心声、舒缓压力的平台，有效提升了队伍的心理健康水平和团队协作能力。大家纷纷表示，将把活动中收获的积极心态转化为工作动力，以更饱满的热情、更昂扬的斗志投入到刑事侦查工作中，全力守护辖区社会治安大局持续稳定。

　　

原文链接：https://gaj.huhhot.gov.cn/gaj_jwdt/qsdt/202512/t20251222_1960314.html
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